Logo-Expeditie U
Logo-Expeditie U

1 -  - RETREAT

Allegria, Vier je leven!

Dit is een uitnodiging om samen met andere vrouwen jouw natuurlijke levensvreugde te (her)ontdekken.  

Hoor je een stille fluisterende stem die je vertelt dat er nog meer 
schuilt in jou, dat je nog voller mag en kan leven?  Dan nodigen we je uit om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en te ervaren dat het anders kan.

Loop je soms rond met een gevoel van "is dit nu alles"?  
Kom met ons mee en ontdek hoe je op een andere, vreugdevollere manier in het leven kan staan.

Voel je dat je op een keerpunt bent beland en/of kan je wat steun gebruiken? Samen met andere vrouwen creëren we een veilige plek waarin jij centraal staat.  Hier hoef je even aan niets anders te denken dan aan jezelf.

Wil je een diepere verbinding maken met je vrouwelijke kracht? 
Deze retreat is een ontdekkingstocht naar de kracht die van nature in jou aanwezig is.

Of wil je jezelf dat bijzonder geschenk geven, dat echt een verschil maakt? Vijf dagen vol inspiratie, vreugdevolle ervaringen, momenten van stilte, reflectie en spirituele ondersteuning vormen een buitengewoon geschenk voor jezelf.

Caroline Dellaert 2 -  - RETREAT

Waarom een retreat?

Bij een retreat stap je even uit je dagelijkse routine. De onbekende omgeving brengt frisse perspectieven en nieuwe inzichten. Een nieuwe omgeving brengt nieuwe perspectieven, inzichten en, ervaringen die naar meer levensvreugde leiden. 

Deze retreat geeft jou de tijd en ruimte om bewust te groeien en een stevige stap te zetten in het nemen van de leiding over je eigen leven. 
Bovendien ontstaat er een verkwikkende en versterkende wisselwerking tussen jouw persoonlijk groeiproces en de dynamiek van de groep, wat telkens opnieuw verrassend is. Je ontdekt jezelf, geborgen bij reisgenoten.

Grijp deze kans om de verbinding met je levensvreugde terug te vinden. 

Wij stellen een programma op waarbij je in goed gezelschap jezelf beter kan leren kennen, zowel met als door de ander.
Kortom, dit helend traject is de gelegenheid bij uitstek om de verbinding met jouw levensvreugde terug te vinden.

Portugal hart koord  -  - RETREAT

Wat betekent 'Je leven vieren'?

Wat betekent ‘het leven vieren’? 
Die mag je zelf invullen. Jij alleen weet immers wat je leven vieren voor betekent.

Voor ons gaat het over:
dankbaar ontvangen wat is,
verwonderd blijven kijken naar wat komt,
los te laten wat niet meer dienstbaar is,
bewust verbinden met je natuur,
het leven krijgen dat op je wacht.

Schermafbeelding 2024-03-03 om 17.05.57 -  - RETREAT

Wat mag je verwachten?

  • Een bijzondere plek: Boliqueime in Zuid-Portugal, nog niet door de massatoerist ontdekt.
     
  • Tijd voor jezelf: even ontsnappen aan je dagelijkse routine, herbronnen en gedragen worden.
     
  • Samen met reisgenoten die een bedding, een cirkel, een veilige plek creëren om op ontdekking te gaan.
     
  • Een boeiend programma met systemisch werk en creatieve activiteiten. 
     
  • Afwisseling tussen groepswerk en ruimte voor  individuele reflectie. 
     
  • Herontdekking van je vreugdevolle levenskracht die je al in je hebt.
     
  • Ervaren begeleiders met aandacht voor de kracht van de groep en tijd voor de individuele gesprekken.
     
  • Gezonde voeding: onze eigen kok is meegereisd, onze garantie voor lokale producten en (h)eerlijke, gezonde maaltijden.
     
Caroline Dellaert 5 -  - RETREAT

De vier basispijlers van de Allegria retreat

  • Systemisch werk
    Systemisch werken houdt in dat we op een 'relationele' manier kijken naar de interacties tussen mensen. Onze beslissingen en hoe we met elkaar omgaan worden sterk beïnvloed door verborgen dynamieken. Met behulp van opstellingen brengen we deze dynamieken aan het licht. Door bewust te worden van wat er speelt, kunnen we ook bewustere keuzes maken. 
     
  • Zelfreflectie als manier om jezelf te leren kennen en te
    bewust te kunnen kiezen voor wat jouw ontwikkeling steunt. We maken kennis met en bekwamen ons in manieren van ‘Zijn’

Helder zijn: Wie ben ik en waar wil ik dat mijn leven over gaat?
Aanwezig zijn: Hoe hou ik op met voortdurende denken en bereik ik een innerlijke stilte?
Authentiek zijn: Welke gevoelens ervaar ik op dit moment?
Verbonden zijn: Ervaar ik verbinding met wat ik nu voel?
Enthousiast zijn: Kies ik vanuit mijn hart of leef ik volgens wat er van mij verwacht wordt?

  • Vertraging en verstilling
    De dag start met een intentie.
    Er is ruimte om alleen te zijn en de ervaringen te integreren
    ‘s Avonds sluiten we af met een meditatie, 
     
  • Inspirerende momenten van speelsheid en creativiteit.
     
Caroline Dellaert 15 -  - RETREAT

Wie begeleidt jou?

Je bent in de goede handen van 2 ervaren begeleiders:  Caroline Dellaert en mezelf. We delen de passie om vrouwen in hun ware kracht te brengen. Caroline en ik leerden elkaar kennen in een vrouwencirkel bij Ria Verlinden, we voelen ons echte ook cirkelwerkers. Binnen een cirkel mag en kan ieders eigen stuk er zijn, door de omarming van ieders verhaal ontstaat er evolutie bij jezelf, bij de ander en in de samenleving. 

In 2023 organiseerden we samen een eerste vierdaagse "Root and Wings". Dat was een hele fijne samenwerking en smaakte naar meer.

Wil je Caroline beter leren kennen, kijk dan eens op haar website www.thetreetobe.be of neem contact met haar op via 0478/613140 of info@thetreetobe.be  

Wil meer weten over mij en mijn kijk op het leven, blader dan zeker even door deze website.                   

Eveline kok retreat -  - RETREAT

Onze kok, onze derde begeleider

Sinds 2017 is Evelyne vakantiekok, een term die ze zelf heeft bedacht. Na een zware burn-out kwamen haar twee grote passies, koken en reizen, steeds meer naar voren. Evy's Flavour ontstond uit haar liefde voor koken en haar wens om mensen met elkaar te verbinden.

Bij Evy's Flavour kun je als gast genieten van de sfeer van een restaurant, maar dan in een vakantieomgeving. Evelyne kookt in een relaxte en ongedwongen sfeer. Liefde, passie en vooral verse groenten vormen de basis van haar gerechten. Alles wordt bereid met hoogwaardige producten, want kwaliteit staat voorop. Het enige wat wij hoeven te doen is volop genieten van heerlijk eten en elkaars gezelschap.

Caroline Dellaert 1 -  - RETREAT

Inschrijven

De retreat staat gepland van 1 oktober '24 t.e.m. 6 oktober '24 en gaat door vanaf 8 deelnemers (beslissing op 7 sept. '24). Het aantal plaatsen is beperkt tot 10 deelnemers. Zo blijft er voor elk letterlijk voldoende ruimte op onze bijzondere locatie en is er ook voldoende individuele tijd in het programma. De prijs bedraagt € 1200.

Wat krijg je hiervoor?

  • Vijf dagen verblijven in een prachtige omgeving
  • Een tweepersoonskamer met eigen badkamer
  • Een boeiend programma verzorgd door ervaren coaches
  • Mogelijkheid voor een individuele coachingsessie
  • De kracht van een gelijkgestemde groep vrouwen
  • Drie heerlijke gezonde maaltijden per dag ter plaatse bereid door onze eigen kok
  • Vervoer ter plaatse

Niet inbegrepen:

  • Vliegtuigticket (prijsindicatie januari 2024: € 188, SN Brussels: Brussel Zaventem – Faro vertrek 9h 20, Faro - Brussel Zaventem vertrek 12h10. Ryanair-vluchten ook mogelijk)
  • Persoonlijke uitgaven bij uitstappen
  • Alcoholische drank
     

Kom je mee? Heb je interesse? Neem dan contact op met Caroline info@thetreetobe.be   of met mij, katrien@expeditieu.be

Reserveer jouw plek in de cirkel. Je bent van harte welkom!

Zodra we je inschrijving ontvangen hebben, plannen we een intakegesprek in om af te stemmen of jouw verwachtingen overeenkomen met onze intenties voor deze retreat.

Je inschrijving is geldig na betaling van een voorschot van 250 € op rekeningnummer BE27 7350 6521 1973 met vermelding van je naam + retreat Allegria  

Tot binnenkort? 
Wij kijken er ontzettend naar uit om jou te mogen verwelkomen. 

Allegria, 

Vier je leven 

Zijn zoals je bedoeld bent
Doen waar je blij van wordt
Ervaren dat je er altijd al bij hoorde

Welkom!