Votre Question
Chaque question est une invitation à entreprendre un voyage ensemble pour explorer le sens de votre question et ce que pourrait être 'une réponse'.
Vous apprenez l'art de ralentir et de vous tranquilliser. Écouter ce que vous ressentez et pensez. Faire de la place pour ce qui 'est'.
Il faut certainement du courage pour vous examiner et sortir de votre routine habituelle. Mais vous portez la réponse en vous, et ensemble, nous la ferons émerger et la développerons davantage.
Ainsi, vous découvrez ce dont votre question parle vraiment, ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin, et ce que vous pouvez laisser aller. Vous grandissez en quelque sorte dans la réponse.
Soyez patient(e) et bienveillant(e) envers vous-même, car expérimenter de nouvelles idées
et actions peuvent être ardents. Au fil du temps, vous apprenez à vous connaître mieux et vous éprouvez plus de liberté et de facilité à explorer
le monde depuis votre être unique.
Le sujet de votre question peut être varié :
- Un symptôme physique ou une maladie, un stress chronique qui vous
épuise. - Des émotions qui vous accablent comme la peur, la dépression, la tristesse. Ou des fluctuations émotionnelles importantes.
- Des problèmes relationnels avec d'autres, comme votre partenaire, votre
famille, vos collègues. - Des questions liées à votre travail. Ressentez-vous encore suffisamment de joie au travail?
- Un mécontentement latent, des questions de sens ou d'autres questions existentielles.
- ....
Votre plainte peut être aiguë ou présente depuis longtemps, peu importe, vous êtes le bienvenu. Si, après une conversation exploratoire, il s'avère que je n'ai pas l'expertise nécessaire, nous chercherons ensemble une orientation appropriée.
Parfois, votre question trouve une réponse en
une seule conversation, vous aviez simplement besoin d'une nouvelle perspective ou d'une oreille attentive.
L'expérience montre qu'environ six entretiens sont généralement considérés comme optimaux. La focalisation est alors vraiment sur votre processus. Sans contrainte de temps, vous pouvez laisser les nouvelles idées s'installer, faire des choix conscients. Vous pouvez ressentir de manière concrète l'impact de ce travail sur vous, ressentir de manière durable ce que vous
expérimentez.
Ma Proposition
Notre expédition commence par explorer en profondeur votre question.
De quoi s'agit-il vraiment? Et à quels critères doit répondre la réponse? De quoi avez-vous besoin pour faire ce qui compte vraiment? Faire ce
qui vous rend vraiment heureux.
J'écoute votre histoire. Que dit votre corps à propos de cette question? Qu'est-ce qu'il veut exprimer? Quelles émotions permettez-vous et lesquelles repoussez-vous en arrière-plan? Quelles convictions dirigent votre pensée? D'où viennent-elles, et sont-elles utiles?
Votre question est-elle liée à des souvenirs? À
des expériences antérieures? Nous pourrions plonger dans les couches plus profondes de vos souvenirs.
Vous n'êtes pas une île, c'est pourquoi nous examinons aussi vos relations, votre place dans votre famille.
Le dialogue est notre instrument principal dans tout cela. 'Important' mais pas toujours suffisant. Votre corps est également une source d'information. En apprenant comment entrer en contact avec lui, il devient un allié sur le chemin de la liberté pour vivre pleinement.
Avec des exercices simples, je veux vous encourager à développer votre réflexion personnelle.
La nouvelle connaissance de soi et la prise de conscience vous conduisent vers une réponse qui correspond à qui vous êtes ; cette réponse est en vous. L'essence de notre travail réside
dans la découverte, dans le fait de (ré)libérer votre propre sagesse.
La hâte n'est pas bénéfique. Le ralentissement et la tranquillité le sont. La fréquence de nos rendez-vous suit un rythme qui correspond à votre processus.
Une Ressource Particulière
Nous sommes souvent fortement axés sur nous-mêmes et oublions ainsi que nous faisons partie d'un ensemble plus vaste, la nature.
À Expédition U, nous souhaitons vous (re)connecter à cette précieuse source de force et de sagesse. Il existe de nombreuses similitudes entre les processus naturels et votre processus de croissance.
Rien n'est superflu dans la nature ; tous les éléments ont leur importance. En cherchant votre place dans le monde, vous découvrirez que vous avez toujours eu une place. Il vous suffit de la prendre.
Dans la nature, nous observons une succession de processus, et chaque processus est important. Ainsi, dans l'alternance des saisons, vous pouvez trouver la confiance nécessaire pour vous reposer et ensuite reprendre avec énergie ce que vous avez réellement à faire.
Transformer la nature en notre lieu de travail va au-delà de la simple marche. Nous nous connectons consciemment à un champ d'énergie qui soutient et inspire.
Si, au début de votre parcours, vous optez pour une mesure ACT, vous soutenez en quelque sorte votre expédition avec un GPS supplémentaire.
Une mesure ACT ne permet pas seulement de mettre en lumière de manière claire vos talents, compétences et opportunités de développement, mais vous donne également immédiatement un aperçu des dynamiques intérieures (inconscientes) qui ont une influence favorable ou défavorable sur votre processus de développement personnel.
Cette connaissance de soi plus approfondie vous permet désormais de faire des choix éclairés qui correspondent vraiment à votre nature et élèvent votre croissance personnelle à un niveau
supérieur.
Les Possibilités
- Une séance individuelle dure en moyenne une heure. Une séance avec 2 personnes dure une heure et demie.
- Les entretiens peuvent avoir lieu
dans mon cabinet ou dans un lieu de votre choix. - Les rendez-vous en ligne sont également possibles et certainement précieux.
- Préférez-vous travailler à
l'extérieur ? Marcher dans la nature ? Nous pouvons alors convenir d'un
lieu de votre choix ou à proximité de mon cabinet. Nous ne sommes pas
découragés par une simple averse ;-) - En cas de déplacement au-delà
de 10 km de mon cabinet, des frais de 0,35 €/km seront facturés.
Extra
- À travers les mutuelles, vous recevez en moyenne un remboursement
de 10 € par séance. - Si vous choisissez un programme annuel (10 séances réparties sur 1 an), vous bénéficierez d'une réduction de 10 %.
- Êtes-vous salarié et votre entreprise propose un remboursement pour le
coaching ? Assurez-vous de le vérifier. - Êtes-vous travailleur indépendant ? Il est possible de facturer ces séances.
Expédition U
Coaching vers l'Enthousiasme
Une expédition est une entreprise,
un voyage d'exploration ou de découverte.
U représente l'unicité en chacun de nous.
Qui tu es vraiment et le désir d'être reconnu en cela.
U symbolise également notre désir universel de connexion.
L'enthousiasme renvoie à ta joie de vivre.
Ressentir que tu appartiens, tout simplement, tel que tu es.